[...] chęcia ,bym robiła tylko 4 i 5 latki nie za bardzo beda chciały to jeść ,widomo dzieciaki lubią słodkości z okazji urodzin sobie pojedzą.Mój mąz mimo ,ze chory to pewnie zje apetyt mu raczej dopisuje ,mojej małej dam kawałeczek to jej nie zaszkodzi,starsza też pewnie zje tylko ja sie ciągle waham. agnes ja też lubie piec ciasta nieraz na święta [...]
flying dzięki po wyjściu ze szpitala miałam dołka ,bo szłam z nastawieniem ,że już będzie tylko lepiej ,że po operacji wróci apetyt,przejdą bóle i osłabienie ,a tu okazało się ,że wyszłam słabsza z większymi bólami ,gorszym apetytem niż jak poszłam i przez co najmniej miesiąc ten stan będzie trwał ,ale po kilku dniach zebrałam się do [...]
[...] w okolicy pępka i dwie po boku,szkoda ,że nie dało rady od boku wtedy szybciej ,by sie wszystko wygoiło ,ale czuje sie mimo to dużo lepiej minęły mdłości,powraca powoli apetyt jem często ,a małe ilości.W zaleceniach dostałam diete lekkostrawną.Lekarz zezwoilił na powrót na siłownie po 3 tygodniach .Mam nadzieję ,że szybko się wygoi.Za [...]
[...] ,ale mój organizm ma prawo regenerować sie nawet 6 miesięcy i mam nie być rozczarowana jeśli po operacji odrazu wszystko będzie jak dawniej,ae z pewnością z czasem wróci apetyt ,miesiączka miną mdłości itp.Już teraz duzo minęło nie mam mdłości jem 3-4 razy dziennie wczesniej jadłam 1 raz.Choć nie mam takiego apetytu jak kiedyś,ale pewnie za [...]
[...] i po śniadanku z dodatkiem niezbędnych suplementów, czyli witamin, omega 3, CLA, plus Universal Fat Burners - ten suplement stosuję od zeszłej środy. Zmniejsza znacznie apetyt. A oto kilka zdjęć z wczorajszego niedzielnego śniadania oraz wypadu(niestety nie zdążyłam zdobić zdjęć w plenerze gdyż aparat padł:() może innym razem:) [...]
[...] nie off to zona z corka napewno %-) Planowo 6 - 8 tygodni zeby sie ogarnac bo juz jednak zmeczenie wychodzi, progres juz coraz slabszy, mikrourazow coraz wiecej. Szkoda bo apetyt i trawienie igla ale jak sobie odpoczne to rusze z kopyta porzadnie :-)) @Wojtus tyle ze ja zaraz koncze ten pierwszy etap i zobaczymy jak bede wygladal po mostku %-) [...]
[...] ALL NUTRTION FLEX ALL COMPLETE – 2x miarka po treningu, ACTIVLAB ZEN – 4 caps przed snem, SFD BERBERYNA HCL - 1 caps po posiłku pow. 100g WW, SFD OMEGA3 FORTE - 2 caps po pierwszym posiłku i 1 caps po ostatnim posiłku. https://i.imgur.com/E6i6sLA.jpg https://i.imgur.com/VGcx8le.jpg I nasz głodomór, apetyt ma po mnie %-) Pozdrawiam.
TYDZIEŃ NA ROZTRENOWANIE TRENING: siłowy (dół, góra, fbw) DIETA: jeszcze bez spiny- zwykle potrzeba mi kilka dni treningowych, żeby apetyt wrócił, aleee już widzę, że będę musiała i tak sporo upychać DODATKOWA AKTYWNOŚĆ: spacery, wychodzić ponad swoje minimum, czyli 2,500 kroków jako przygotowanie pod kardio, o ile się na jakieś zdecyduję [...]
[...] zaczalem brac Clomid 36 tab pierwszy dzien 4, nastepne 9 dni po 2 i dalej po 1 4 Dieta Bark jakiejkolwiek konkretnej diety. Oczywiscie jadlem normalnie tylko mialem wiekszy apetyt. Bark diety spowodowany finansami :) 5 Trening 1 dzien- klatka plaska i biceps 2 dzien- barki i triceps 3 dzien- wolne 4 dzien- klatka:lekko plaska, skos i jeszcze [...]
[...] i powiem, że masakra. Tak jak mam spory zjazd wykonując aero po interwałach, tak aero z rana nigdy nawet nie zbliżało mnie do takiego stanu, ale potrafiło ładnie pobudzić apetyt i zmęczyć. Dzisiaj pedałowałem niemal równą godzinę i czułem, że bez problemu mógłbym machać nogami jeszcze przez 2 godziny. 0 głodu, 0 zmęczenia, sił tyle, jakbym [...]
[...] na grudniowe MP w TS raczej się nie wybieram. Chyba, że w roli sędziny. Niemniej jednak powoli wypadałoby zabrać się znów do roboty, bo bez treningów zaczynam się z dnia na dzień starzeć - tu mnie boli, tam mnie strzyka, apetyt mniejszy%-) Także dziś/jutro pierwsze rozruchowe treningi. SIŁA!!! Zmieniony przez - Kokosik w dniu 2015-10-22 13:04:01
[...] wpływ na to miały inne aspekty. Raz jak tam wbiłem według produktów kcal w kalkulator to pod 5k podchodziło jednak to nie było stałe a bardziej dni, kiedy miałem większy apetyt. Takie stałe wartości, które trzymałem przez 2-3tyg to było 220b/650w/50t i tu miałem pełen komfort. Oczywiście zdarzały się jakieś chamskie podjedzenia, bo chociażby [...]
[...] Micha: Trening 1) Tosty, kurczak + truskawki 2) Tosty z kurczakiem + truskawki Cardio 3) Tosty %-) z mozzarellą + Skyr 4) Sernik + ananas 5) Omlet z jajek, WPC, masła orzechowego i AN Raspberry in Jelly Mała zmiana koncepcji żeby sprawdzić apetyt. https://i.imgur.com/rFXHag3.jpg Waga dziś 98,8kg, trzyma się plus minus.
[...] przy niziutkiej dawce, bierzesz od miesiaca, oczywiscie nie wiadomo na ile to realnie wplywa na ciebie, bo ten efekt to nie jest taki ze ooo z dnia na dzien czujesz ze nagle apetyt slaby i waga leci w dol, nie, to jest wlasnie dyskretny efekt, i bardzo dobrze. Ale to przeciez tylko pozytyw, to nic zlego jakby to mialo cos pomoc w kontroli [...]
[...] Z nowości "zdrowotnych", zapisałam się do laryngologa, termin mam na końcówkę stycznia, zobaczymy czy coś poradzi na moje zapchane zatoki. Chciałabym wrócić do biegania (apetyt rośnie w miarę jedzenia). W przyszłym tygodniu będę mieć wyniki pierwszej części badań krwi, nic mi nie dolega ale rutynowa kontrola jest ważna+ topiramat ponoć może [...]
Witam ! dziś powinnam podać pomiary, ale rano o świcie do pracy i nie zdążyłam zrobię jutro... korekta dzisiejszego jedzenia- niestety na to większe coś dziś mam niebotyczny apetyt... i jeszcze nie opanowałam się i zjadłam wieczorem trochę bagietki Zmieniony przez - marika66 w dniu 2011-02-14 21:24:38 Zmieniony przez - marika66 w dniu 2011-02-14 [...]
[...] napisac nie moge:) zbyt krotki okres by cokolwiek poczuc i napisac. Dieta 4300 kcal obecnie bede trzymal sie w granicach 4300 kcal, bo widze, ze dosc dobrze sie wstrzelilem. apetyt tez dopisuje, jem juz po 150g makaronu na porcje i 120g ryzu%) ale do 1kg dziennie ryzu mi brakuje, pozdro Maksym:)) [...]